Hạt điều quan trọng như thế nào đối với mẹ bầu

Vấn đề ăn uống của phụ nữ khi mang thai luôn là chủ đề nóng được mọi người quan tâm, tìm hiểu. Nhất là những mẹ lần đầu mang thai. Bởi lẽ trong thời kì mang thai lần đầu chưa có kinh nghiệm, lại nhạy cảm với đồ ăn. Ăn loại nào, uống loại nào không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới mẹ. Mà nó còn ảnh hưởng tới đứa bé trong bụng. Cho nên tìm hiểu và lựa chọn thực phẩm kĩ càng là điều quan trọng nhất của mọi gia đình có người mang thai. Hãy cùng tìm hiểu xem hạt điều quan trọng như thế nào với mẹ bầu

Hạt điều quan trọng như thế nào với mẹ bầu

Có rất nhiều loại hạt dinh dưỡng rất tốt cho mẹ bầu. Mỗi loại đều cung cấp những dưỡng chất khác nhau. Hạt điều là một trong những loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao, góp phần nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu.

1. Giải tỏa căng thẳng, stress

Mẹ bầu thường hay gặp trạng thái thất thường – căng thẳng, lúc này bạn hãy nghỉ ngơi, nhâm nhi vài hạt điều rang muối, thư giản vài phút sẽ giúp bạn thư thái hơn.

Hạt điều chứa nhiều magie giúp cơ thể chống được sự mệt mỏi, căng thẳng. Ngoài ra, chất sắt, kẽm trong hạt điều còn cải thiện giấc ngủ rất tốt, tăng chất lượng hồng cầu.

Bà bầu nên ăn hạt điều không
Hạt điều giúp mẹ bầu giải tỏa căng thẳng

2. Giàu dinh dưỡng, khoáng chất

Các mẹ bầu đều luôn mong muốn con mình sinh ra có một cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh sử dụng các loại vitamin để bổ sung thì hạt điều là một trong những thực phẩm giàu khoáng chất có ích. Hạt điều rang muối có nguồn dinh dưỡng tuyệt vời như: protein, chất xơ, carbonhydrate, chất béo tốt cho sự phát triển của em bé.

Hạt điều rang muối là sự lựa chọn hoàn hảo cho sự phát triển hệ thống miễn dịch cho bé. Chúng dồi dào manga, kali, đồng, sắt, kẽm, magie và  selen……Do đó, nó rất cần thiết trong giai đoạn trước và sau khi sinh của mẹ bầu và bé. Chúng còn giúp mẹ bầu cải thiện được giấc ngủ ngon hơn.

3. Món ăn vặt lí tưởng

Khi mang thai mẹ bầu thường có cảm giác thèm ăn nhiều hơn. Chính vì hương vị đặc biệt. Những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, hạt điều được xem như món ăn vặt lí tưởng dành cho mẹ bầu. Nếu như đã ngán ăn hạt điều thông thường thì mẹ bầu có thể chế biến thành món ăn để đổi vị như sữa hạt điều, bánh hạt điều, gỏi hạt điều , …
Nó mang lại cảm giác ngon miệng hơn. Không chỉ có thế,với những mẹ bầu đang gặp vấn đề về răng miệng như chảy máu chân răng. Trong khi mang thai thì dùng hạt điều đều đặn cũng sẽ giúp cải thiện tình hình này

4.Mẹ và con cùng khỏe đẹp hơn khi dùng hạt điều rang muối Devica

Việc lựa chọn hạt điều rang muối Devica chính là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn. Bởi sản phẩm đảm bảo các tiêu chuẩn về vệ sinh an toàn thực phẩm, cũng như chất lượng, hương vị của sản phẩm
Hơn ai hết, là một bà mẹ, Devica thấu hiểu các mẹ bầu luôn mong muốn điều tốt nhất cho con từ khi con trong bụng mẹ. Bởi vậy Devica luôn quan tâm và ưu tiên đặt chất lượng sản phẩm lên hàng đầu

Tuy nhiên theo khuyến cáo của bác sĩ, mẹ bầu nên hạn chế ăn các loại hạt trong 3 tháng đầu của thai kì. Vì thế các mẹ bầu nên sử dụng hạt điều ở tháng thứ 3 trở đi.Có thể chia đều hạt điều cho mỗi bữa ăn,mỗi bữa từ 10-16 hạt

Hạt điều Devica cung cấp nhiều vi chất cho mẹ và bé

Chúc mẹ và bé yêu sẽ có một hành trình vô cùng tuyệt vời cùng hạt điều Devica

 

 

Gọi ngay